要想生一個聰明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，主要的有以下方面：

　　（1）優(yōu)選配偶：在可能的條件下，應(yīng)該選擇血型匹配、性格協(xié)調(diào)、知識相當(dāng)、年齡合適的配偶。為了減少遺傳病的發(fā)生，應(yīng)特別注意避免與直系血親或三代以內(nèi)的旁系血親結(jié)婚。

　　在日常生活中，經(jīng)常遇見表兄妹感情好而結(jié)婚的，這樣生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外，從醫(yī)學(xué)上看，最佳結(jié)婚年齡男方應(yīng)為25～27歲，女方為23～25歲，因為最佳結(jié)婚年齡和最佳生育年齡是相連的，一旦結(jié)婚就意味著有生育的可能。據(jù)統(tǒng)計，新婚夫婦如不采取避孕措施，約有80%以上的婦女在婚后一年內(nèi)會受孕。過早或過晚結(jié)婚也就意味著過早或過晚生育。這兩者對于生一個聰明、健康的孩子，都是不利的。

　　（2）接受婚前檢查：使男女雙方有一個互相了解健康狀況的機會，了解患過什么病、有無遺傳病史等，避免遺傳病傳給后代。同時，又可以對被檢查者進行性知識教育、婚后的生育安排、避孕方法指導(dǎo)。這樣做有利于夫婦婚后感情和睦，建立美滿的家庭，有利于后代的健康。

　　（3）選擇最佳生育年齡：國內(nèi)外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的時期為25～29歲。一般以為，這是生育的最佳年齡。這與我國政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育過早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆還處于發(fā)育階段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的額外負擔(dān)，對母子雙方的健康均不利，難產(chǎn)或造成一些并發(fā)癥和后遺癥的可能性大；生育過晚，年齡超過35歲，妊娠、分娩過程中會發(fā)生一些并發(fā)癥，如宮縮乏力、產(chǎn)程延長、產(chǎn)道異常、產(chǎn)后出血等。此外，35歲以后，卵巢功能開始衰退，容易造成流產(chǎn)、死胎、畸胎等。

　　（4）防止發(fā)病期間受孕：男女中有一方在發(fā)病期間，如在急性傳染病未恢復(fù)前，重要臟器功能不佳或處于活動期（如嚴重心、肺、肝、腎疾病和結(jié)核病活動階段等）均應(yīng)暫緩受孕，尤其是女方妊娠會使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外，分娩的并發(fā)癥，也會對胎兒生長發(fā)育不利。還有，在疾病尚未治愈前，必然需要使用藥物，如鎮(zhèn)靜藥、激素和部分抗生素、磺胺類藥物均有影響胎兒發(fā)育和致畸的可能性。父母的健康是下一代的優(yōu)生之本，只有在夫婦雙方健康的前提下，才能考慮生育問題。

　　（5）接受遺傳咨詢與了解胎兒健康狀況：遺傳咨詢是醫(yī)生對遺傳病者及其家屬提出的有關(guān)遺傳問題進行解答和指導(dǎo)。醫(yī)生根據(jù)患者提供的情況及檢查結(jié)果進行科學(xué)分析，對病因、遺傳方式、治療與預(yù)防等給予解答，并對其后代患病的可能性作出判斷和忠告。因此，凡是家族中有遺傳病史者，出生過畸形兒的夫婦及35歲以后懷孕者，都應(yīng)該接受遺傳咨詢，防止出生不良后代。

　　（6）做好孕期保?。?/STRONG>做到“衣宜寬、味宜淡、行須緩、居宜安”的最優(yōu)母體護理。保持身心健康，重視生活調(diào)理，不但能使孕婦本身順利度過孕產(chǎn)期，而且還能為胎兒創(chuàng)造生長發(fā)育的良好環(huán)境。所以，在孕期應(yīng)該加強營養(yǎng)，實行勞逸結(jié)合，注意個人衛(wèi)生，保持心情愉快，并應(yīng)節(jié)制性生活。此外，尚須牢記“妊娠四忌”：預(yù)防感染；嚴禁煙酒；避免接觸有害物質(zhì)；切忌濫用藥物。